工薪族 早上喝绿茶，绿茶有强力抗氧剂及ORGNITU维C，既可以清除体内的氧自由基，也可代谢抵抗焦虑不安压力激素。此外，其所含少许现磨咖啡因能够刺激神经中枢神经系统，提升精气神，提高工作效率yb体育官方入口。在下午喝菊花茶，黄菊花清肝明目，能够缓解双眼疲倦发干。增加纯蜂蜜或枸杞子亦有抗疲倦之效。夜间喝决明子茶，决明子茶清热解毒、清目、补脑组织、益舒筋活络，应对有一定的帮助，且无干扰睡眠质量之弊。
交际族 推杯换盏者喝“三花茶”，葛花解酒，贡菊养肝，玫瑰舒肝理气，“三位一体”抵挡乙醇之害。喷云吐雾者饮罗汉果茶，罗汉果清热去火，能“清理”烟焦油对口腔喉咙的环境污染。
电脑族 以绿茶（防辐射功效强）、菊花枸杞茶（枸杞子10粒，沸水侵泡频饮，能缓解眼睛疲惫）、黄菊花茶（杭菊花5～6朵，开水冲泡，酌加少量纯蜂蜜以提高口味，能防止干眼病）等作为宜。
肠胃不好者 可以选择薄荷茶（可缓解胃疼、胃涨和拉肚子，体虚多汗者不宜多喝）、绿茶（适宜肠胃虚弱）等。
肥胖人 黑荼（由黑曲菌进行发酵做成，呈玄色，要泡得浓一些，每天多喝一点）、吉姆奈玛茶、冬瓜荷叶茶（尽可能空着肚子喝，并坚持不懈）、乌龙（归属于发酵茶，包含推动胃蛋白酶和溶解赘肉的成份，可以有效防止肉肉肝）等不错。
免疫力下降者 绿茶（含有茶多酚，可使身体抵挡传染的能力增强5倍）、大枣茶（红枣5个，绿茶2克，姜5克。红枣对半切开，姜切成薄片状，放水250mL，用开水煮6分钟，倒入绿茶，翻拌喝）、菊花茶（清热去火，醒神止渴，预防感冒效果佳）等效果很好。
者 高血脂症伴肥胖症适合黄菊花绿茶（杭菊花10克，绿茶3克，开水冲泡）、乌龙茶降脂茶（乌龙6克，山楂果15克，沸水侵泡）；高血脂症伴肠胃功能较差宜在普洱茶叶（普洱茶叶6克，开水冲泡10min，或放水烧开5min既成）。
冠心病者 血压偏高伴头晕目眩者饮菊槐茶（杭菊、海棠花、绿茶各3克，沸水冲泡。绿茶、小叶苦丁也可以）;血压偏高伴心脏疾病者饮菊花山楂茶或杜仲茶（杜仲叶、绿茶各6克，沸水侵泡10min）;血压偏高伴浮肿者饮玉米须茶（玉米须泡水30克，绿茶5克，沸水侵泡10min）。
血糖偏高者 绿茶（凉白开水侵泡3小时之后喝。然后添加凉白开水侵泡，直浸到茶无气味才行）妥贴，其他如乌龙、绿茶、黑荼、白茶也是有降血脂之功效，乃因茶中的茶多糖成份根据抗氧化和提高红提糖蛋白激酶活力而降血糖。
情绪抑郁者 花草茶（如茉莉茶、玉兰花茶、桂花茶、玫瑰茶）、冬瓜荷叶茶（菏叶3克、炒决明子6克、玫瑰3朵、沸水侵泡）等作为好。
（小编：新手）
