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喝茶具备健康养生的功效，但是对于女性而言，更看重的或许是各色各样茶饮排毒养颜的作用。那样，是不是就像大家所希望的那般，每日喝玫瑰花茶、薰衣草茶、红枣茶等所谓美容养颜身体排毒茶饮，容貌就会更加亮丽?南方医科大第三附属医院针灸科负责人余梅香提示，排毒养颜茶的茶水方还真不少，却不是每一款都适合自己，要真正做到美容养颜作用，也是需要分身体体质。
排毒养颜 之内养外
女性朋友们常常把排毒养颜挂在嘴上，但是通过喝茶就可以起到效果好吗?余梅香表述，事实上排毒养颜就是一个之内养外的一个过程。身体排毒便是排除毒素。内毒素特指对人体有不利影响化学物质，其来源有：一是内源的，如氧自由基、排宿便、碳水化合物、血尿酸、代谢障碍时代的产物等;二是外源的，如环境污染、蔬菜中的农药残留物、尾气排放，食物中添加剂、添加物，化妆品中超标准的重金属，计算机、辐射，烟草、酒精等。
而中医讲：“有诸内，必形诸外。”换句话说身体内部五脏六腑、经络功能紊乱，势必会体现于体表的某些部位。如脸上痘痘和色斑，很有可能是五脏六腑病症的主要表现。只靠护肤品来护理皮肤，顶多只不过是在皮肤和外界因素间设一道防线，或者说在身体的造型上进行一些装饰，解决不了本质问题。女人的美丽，除开外在画妆，真真正正日常保养应当是调养脏腑功能，之内养外，仅有脏腑功能正常的、气血不足调合、九窍顺畅，营养的吸收和废弃物的排出维持动态变化均衡，肌肤才可以白里透红光泽度。
排毒养颜茶要“喝对”b体育下载app
如今网上发布许多养颜茶方，如玫瑰茶能行气解郁、血止疼;黄菊花茶可疏风清热、平肝明目;枸杞子茶能补益肝肾清目……不过有些女性迷惑不解：这么多人介绍的茶饮为何自己喝了一段时间不见实际效果?
余梅香表明，茶饮还可以帮助之内养外，只是要长期饮用才有用。需注意，排毒养颜的茶饮药方不一定适合每一个人。从某种角度来讲，茶饮也得分身体素质，有所不同。中医用药原则就是中医辨证论治，情况不同、机会不一样，所使用的茶饮也有区别。如果没有搞清楚，没“喝对”，不仅起不到排毒养颜的功效，有些甚至会对身体造成危害，如体质虚弱、脾胃虚寒者就需要慎饮黄菊花茶，以其性寒，因此处在经期女性也应当少喝点。亦如桂圆红枣茶，看见对女性大有益处，但干桂圆偏热，多喝点易上火滞气，怀孕之后更应避开桂圆茶。
余梅香提议，准备经常喝排毒养颜茶叶的人最好是在中国医师指导下“对症治疗喝茶”。由于并非所有花草茶都可以做为一般养生保健品喝。为了能慎重起见，孕妈妈更应先资询中医。Bsports官网
TIPS
分享几个茶饮
活血化瘀玫瑰花茶：月季花、玫瑰各3克，适合肝郁气滞、月经失调的人。
降血脂山楂茶：山楂果10g，伏苓10g，此茶健脾开胃促进消化，适合高血脂、心肌梗塞、动脉粥样硬化的慢性疾病的健康保健医治。
醒神绿茶叶：绿茶叶、合欢花各3g，此茶有宁心安神、醒神的作用。
