#飘缈风景之行# 我国茶的品种丰富多彩，每一种都是不同的口感与营养，到底该如何选择适合自己的茶呢？
（一）绿茶叶：绿茶叶通过结束、揉捻、烘干处理等工艺制成，不经过发酵B体育官方入口。其茶汤呈绿色，芳香清雅，口感口味淡可口，有一定的苦涩味。绿茶叶含有大量的茶多酚、碳水化合物、咖啡碱、维他命等微量元素，具有清热解毒、降血脂、降低血脂、抗氧化性等作用。可延缓衰老又能保持心脏健康，受不少女生钟爱。
（二）绿茶：通过揉捻、发醇、烘干处理等工艺制成。红茶的茶汤呈淡褐色，香味浓郁，口感醇正香甜，带有一定的涩味。绿茶富含茶多酚、茶多酚、咖啡因等物质，具备缓解疲劳、消食健胃、降血脂等作用。尽管饮茶身心健康，但绿茶也不可当水饮，因为红茶中的咖啡因、丹宁酸含量高，会影响其他营养物质的消化吸收。
（三）黑荼：通过结束、揉捻、发醇、熟成等工艺制成。黑茶的茶汤呈淡褐色，香味与众不同，口感醇正香甜，具备陈香和陈味。黑荼带有茶多酚、茶黄素、茶脂等物质，具备降血脂、降低血脂、消炎止痒等作用Bsports官网。
（四）乌龙：通过半发酵工艺制成。乌龙茶的茶汤呈浅绿色，香味芳香清香，口感纯鲜回甜，有一定的苦涩味。乌龙带有茶多酚、香叶醇、氨基酸等成份，具备降脂减肥、抗氧化性、排毒养颜等作用。乌龙饮用后可以促使肠道蠕动，有“健脾开胃”效果，故喝后还有机会造成饥饿的感觉。
（五）白茶：通过结束、揉捻、覆盖、烤干等工艺制成。白茶的茶汤呈浅绿色，香味芳香清雅，口感纯鲜香甜，有一定的苦涩味。白茶带有茶黄素、茶多酚、氨基酸等成份，具有清热解毒、润肺化痰、降血脂等作用。适宜肥胖症、消化不好等群体，具有清热解毒、润肺化痰、降血脂等作用。
不同种类茶有着不同的口感和营养元素，并没有哪一种茶叶的营养使用价值非常高。选择合适口感和要求的茶叶喝就可以。#头条新人互帮互助适用##新手小白求过百粉#
