1、红茶：红茶通常是红汤红叶，有助于消化、暖胃、提神、消疲劳。
2、白茶：白茶就是轻微发酵茶。白牡丹、贡眉、白毫银针都是白茶。由于其外观呈白色，故名白茶。白茶通常有一定的明目、保肝护肝、促进血糖平衡的作用。尤其是老白茶，还有降火、消炎、利咽的作用，对治疗喉咙炎、喉咙痛有一定功效。
3、黑茶：有降血脂、解油腻、防止糖尿病、抗衰老等作用。
4、绿茶：绿茶中含有氟、茶多酚等成分，饮茶能防龋固齿。
扩展资料：
注意事项：
1、不要喝头遍茶：由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。
2、不要空腹喝茶：空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加上吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力、头痛等茶醉现象。
3、饭后不宜立即饮茶：饭后立即饮茶，会冲淡胃液，影响食物消化。同时茶中的单宁酸能使食物中的蛋白质变成不易消化的凝固物质，给胃增加负担，影响蛋白质的吸收。
参考资料来源：百度百科-红茶
参考资料来源：百度百科-绿茶
参考资料来源：百度百科-黑茶
参考资料来源：百度百科-白茶
第一，这四种差的制造工艺有差别。
绿茶的主要工艺是三道：杀青—揉捻—干燥。红茶的制作工艺有四道：萎凋—揉捻—发酵—干燥。白茶的制作工艺最为简单，只有两道：萎凋—干燥。
相比之下，黑茶的制作工艺是最为复杂的，一共有五道：杀青—初揉—渥堆—复揉—烘焙。
第二， 这四种茶的发酵程度是不一样的。
绿茶是一种未发酵的茶，因为没有经过发酵，所以绿茶当中保留了很多天然的成分和物质，比如说茶多酚、氨基酸和维生素等等。红茶是全发酵茶，因为在发酵的过程使得茶叶内部的一些成分发生了变化。
并且，在发酵之后又产生了一些新的物质，比如说茶黄素和红茶素等，这些都是绿茶当中所没有的成分。红茶的营养成分同样很丰富，含有胡萝卜素、已经各种微量元素。
白茶介于发酵和未发酵之间，它属于微发酵茶，所以从步骤上也可以看出，制作的工艺很简单。白茶当中含有多酚类物质和酯类物质，这也是一大特色b体育下载app。
黑茶的发酵程度也颇高，属于全发酵茶的一种。黑茶的制作过程很复杂，而且制作起来也很不容易，所以黑茶的品质也很不错。在黑茶当中含有维生素、矿物质、氨基酸等多种营养成分。
第三，这四种茶适合的人群已经养生功效各有不同。
红茶有暖胃的功效，所以如果本身没有胃病，那么平时可以喝红茶暖暖胃。但是如果本身胃热，就不适合再喝红茶，否则会出现适得其反的效果。
如果想要清热降暑，那么喝绿茶比较好。但是如果本身胃比较寒凉，就不适宜多喝绿茶，否则很容易出现腹泻拉肚子的情况。
黑茶能够助消化、降血压和血脂，所以对于患有三高的老人家来说是很不错的，而白茶的主要功效集中在清热避暑和利尿。
现在的人生活越来越好，自然就越来越注重如何养生。而养生除了可以通过瑜伽，健身以外，还有就是喝茶养生。闲时喝茶论道，平心静气，很是怡然。但是每种茶的品种不一样，功效就会不一样，但是绿茶、红茶、黑茶、白茶等，说白了，共同点就是排毒养生。
一、绿茶为不发酵的茶，发酵度为零。选茶叶，还是依照自已喜欢的味道来的好，并不是发酵度越高越好，比如说绿茶需要慢品，清香原味为好，所以不需要发酵，工艺不同。绿茶可抗氧化、提高免疫力。
二、红茶是在绿茶的基础上经发酵创制而成的。因其干茶色泽和冲泡的茶汤以红色为主调，故名红茶。红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。红茶的抗菌力强，用红茶漱口可防滤过性病毒引起的感冒，并预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压。
三、黑茶采用的原料较粗老，是压制紧压茶的主要原料。因为黑茶的原料比较粗老，在制造过程中要堆积发酵很长时间，因此黑茶叶片呈现暗褐色，属全发酵茶。它有降血脂、降血压、降糖、减肥、预防心血管疾病、抗癌等方面的功效。黑茶特殊保健功效与其含有较丰富的茶多糖有关。
四、白茶是制作最为简单的一种茶类，经两三天纯天然酝酿而成，不经任何微发酵，不促进也不抑制茶多酚的氧化。白茶干茶多白毫，它的特点是不杀青、不揉捻也不焙火。因此，白茶几乎没有什么汤色。适合精神紧张、压力大者；少年儿童喝白茶有利于保护眼睛。
红茶白茶绿茶都是我国得传统名茶，在我国得历史上有着特别高得地位，而且这三种茶叶也得到了特别多人喜爱，当然，最主要得仍是由于这三种茶有特别多得作用，所以下面小编就给大家介绍一下吧！
红茶得作用
1、抗口臭
红茶儿茶素有除臭作用，可预防口臭。茶叶本身有吸附臭味得效果，也能用来消除房间内得异味。把散装的红茶叶或袋泡红茶装入布袋，放入橱柜、衣柜、鞋柜以及抽屉内即可。
2、消除疲惫
红茶能够消除疲惫，驱除压力，因而喝红茶后，会感觉神清气爽，身心放松。
白茶的作用
1、养颜抗变老
白茶有养心、养肝、养目、养神、养气、养颜得养身成效。白茶可抗氧化，嫩白、细致肌肤。白茶能够推迟肌肤变老；白茶具高效抗氧化功用，可强化肌肤抵抗力，避免外界环境对肌肤所引发的不适与提早呈现老化问题，让肌肤保持耐久润滑。
绿茶的作用
1、降脂减肥
绿茶中含有氨基酸、酚类衍生物、芳香类物质、维生素等，能够促进脂肪焚烧，降低血液中的血脂及胆固醇。
2、推迟变老
绿茶中得儿茶素能明显进步超氧化物歧化酶酌活性，铲除自由基。所以，常常饮用绿茶，可起到推迟变老得效果。
3、避免口臭
绿茶中所含得儿茶素能够有用抑制生龋菌，削减牙菌斑及牙周炎得产生。而且绿茶中得单宁酸具有杀菌效果，能够避免食物渣屑繁殖细菌。因而，爱喝绿茶、能够有用避免口臭。
4、防晒
绿茶中得儿茶素具有特别强得抗氧化功用。紫外线会让皮肤产生特别多过氧化物，让皮肤变得粗糙失掉弹性。如果事前涂改含有儿茶素得茶水，皮肤中过氧化物量削减25%以上，所以饮用绿茶也具有防晒效果。
可能是清热的，这个作用比较好的，适合女生喝，白茶就是疗养女生的茶。
关于白茶黑茶红茶的功效和绿茶红茶白茶黑茶功效的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。
