前两天刚写完一篇对抗痘痘君的万字干货文章，感兴趣的同学可点击下方链接阅读~
有什么好办法可以祛痘？
现在要来教大家如何战胜我们的黑头君了！！！
啥？战胜？不可能的，这辈子都不可能战胜的~（你80岁了痘痘不长了，黑头还在长）
话说回来，你们整天要个“快速还温和还要绝根”的方法干啥？是要干啥？关键有也好啊，关键是没有啊，整天骗自己，然后就被别人骗了~~
说，说出你们的需求！要几天去黑头的？3天？7天？多少钱的？9块还是零成本？啥都有~~只要你敢说我就敢有，我是宝藏女孩，变变变，什么都能满足你~~~
说出这些话真又怕被怼，但是我这小bao脾气又忍不住...
【我们来好好理理这些“温和有效快速还不要钱”的去黑头大法】
某书去黑头大法①：甲硝唑7天去黑头？
答案：不能。
原因：甲硝唑属于抗生素药，抗生素药品都有耐药性。意思就是说，第一二次去黑头可能有效，但是你的皮肤适应了后它就去不了你脸上的黑头了。
某书去黑头大法②万能的木瓜膏去黑头？
答案：不能。
原因：不是所有的“以油溶油”都可以去黑头，木瓜膏的油脂分子太大，根本无法深入毛孔松动角栓，可能经过你的按摩，能去除表皮的一点点角栓把。
某书去黑头大法③卸妆油按摩去黑头？
答案：不能B体育官方入口。
原因：简直太飘了你们，卸妆油确实可以去黑头，但是它的作用原理是通过大量的油脂和表面活性剂达到卸妆效果，而在这个过程中，我们的屏障也会受到影响，因为卸妆产品不仅把表面的彩妆卸除了，也带走了脸部屏障的重要组成成分，去黑头，按摩15分钟，不出一个星期，红血丝就出来了，因为你屏障会越来越薄。
小七老话常谈啊！你们自己在看一个皮肤问题如何解决时，就多看几眼到底是怎么来的，才不会被盲目种草，毕竟护肤是一辈子的事情，脸就一张，谨慎对待。
不巴拉太多了大家都挺忙的，关于对抗黑头君分三部分：
一边坐车一边码干货的啊~内容篇幅有点微微长，建议大家先收藏+点赞哦！❤❤❤
我知道很多老司机不喜欢我反复巴拉巴拉一堆原理，但是照顾下新读者啦，我简单的说说黑头是怎么来的？
我们正常的皮肤结构有【毛囊】和【皮脂腺】这2个东西，黑头的产生跟这2个结构有关。
正常的皮脂腺分泌的油脂都会经过我们的毛囊然后正常流出，铺在我们的皮肤表面中形成一个天然的保护膜滋润皮肤并且挡住外来细菌的侵袭。如下图↓
而皮脂腺如果遭到刺激，就会加快油脂的分泌，而这些油脂需要经过的通道是毛囊【注意看下图↓↓↓】太多的油脂就会堵住毛囊，而毛囊并不知道出口已经被堵塞住，毛囊还在不断的继续自己的新陈代谢，所以毛囊里面的表皮细胞也会脱落下来，正常情况下这些脱落下来的垃圾也会跟着皮脂一起出去毛孔，而毛囊的出口被堵住了，油脂和脱落的垃圾都出不去，就会形成我们的闭口粉刺，而如果油脂和脱落的垃圾碰到氧气的话，就会形成“黑头”。（粉刺和黑头的区别只是一个碰到氧气一个没有而已）
这时问题来了，为什么皮脂腺会遭到刺激呢？
紫外线、过度清洁、糖饮食、压力都会刺激皮脂腺分泌。但是更主要的原因是在“雄雌激素”的变化，在青春期的小朋友，生长激素变化大忽高忽低，各种春心萌动，就容易刺激到皮脂腺一下子“呕” 吐出好多好多油脂，这也就是为啥有青春痘的原因，包括来例假的女孩子，雄激素普遍会一下子升高很多，也会刺激皮脂腺“呕”一下子吐出好多好多油脂，这也是为啥有姨妈痘的原因，普遍在这2个时候激素变化太高。
而像这种激素是身体系统控制的，你没办法阻止，有的女性雄激素过高，可以吃药物控制。但是青春期的小孩是避免不了的，在这期间，你们能做的是多控油，并且减少其他外力对皮脂腺分泌的影响（如紫外线，过度清洁，糖饮食，压力，作息。）
二、如何去黑头？（方法甚多，根据自身情况选择）
物理攻击黑头君系列↓↓↓
1、霍霍巴油/角鲨烷去黑头（效率慢但安全）
=作用原理：以油溶油的方式，松动毛囊里面的油脂，并把它运送出来。 有的同学问，家里的炒菜橄榄油可以用吗？ 不可以，就跟上面的木瓜膏一样，千万不要以为所有以油溶油的方式都可以去黑头，这种植物油会致痘。荷荷巴油的分子比较小，渗透力也更强，正因为它小才更容易钻到毛囊深处去松动它。
适用：所有肤质。
正确使用方法： 清洁脸部，使用霍霍巴油涂抹于黑头部位，如果脸颊鼻子额头都有黑头，不要着急，一个部位一个部位来。按摩5分钟，静置5分钟洗掉，之后正常护肤即可。（注意：按摩时间尽量把控在10分钟以内）根据答主实际体验得知，如果按摩低于5分钟，黑头基本出不来，小黑头也出不来，有的人操之过急，按摩超过15分钟，会有脂肪粒/小伤口出现。所以最好的平衡点10分钟左右是最安全的。
不同肤质的使用调整方法：
敏感肌，静置5分钟洗掉，不需要按摩，之后正常护肤即可。觉得自己轻敏感可以试着按1-3分钟，观察情况，因为脸在你身上，这个平衡点得你自己找。一个星期顶多1次。
干皮，按摩5-10分钟，静置5分钟直接使用清水洗掉，之后正常护肤即可，一个星期顶多1次B体育官方网站。
油皮，按摩5-10分钟，静置5分钟使用洗面奶洗掉，之后正常护肤即可。健康大油皮可1-2次。
去黑头效果：短期见无效，长期看（1-2个月会有明显效果）对部分同学来说是有效且安全的。但是有一个弊端，黑头的结构是由死皮和油脂组成，那么死皮结构多的人，效果就会不明显甚至有可能一点效果都没有，同学们根据自己情况调整，此方法可以试一试，没效果就放弃。
推荐程度：❤❤❤ Bsports官网
2、霍霍巴油+黑头铲（温和且效率快，就是费钱！黑头铲仪器便宜也要两百左右）
作用原理：黑头铲的作用原理类似于“干洗机”，长了黑头的皮肤就像沾了油脂的衣服，想不伤害衣服又把油脂清掉的方法是把衣服送去“干洗” ，干洗之所以不伤害衣服，是因为使用了有机溶剂浸泡衣服，就是以油溶油的方式+超声机器把衣服油脂清理掉。而这个超声仪器就是黑头铲。
适用肤质：健康肤质，敏感肌别碰。
正确使用方法：涂抹一层荷荷巴油5分钟，之后使用黑头铲在某个黑头的地方不要动，保持20-30秒，处理好一个地方在接着下一个地方。清理完毕之后清洗该部位。使用次数，一个星期1次。
缺点：对学生党来说比较费钱。
去黑头效果：立竿见影级！使用手法正确不会对皮肤产生伤害。
注意使用方法
注意使用方法
注意使用方法
推荐程度：❤❤❤❤
注意：在后期没有使用黑头铲的日子里要做好控油，配合控油工作，才能真正达到“去黑头”。
3、撕拉贴（快速见效伤害大还便宜，适合救急！）
作用原理：简单粗暴，就是撕...拉...！！
适合肤质：健康肤质，敏感肌别碰。
去黑头效果：立竿见影级！
缺点：容易损伤角质层，导致屏障受损。
推荐程度：❤❤，如果你是一个明天要去相亲/见对象/见父母，用这个救急是很欧克的！虽然很多人反对，但我们不得不承认它简单粗暴让黑头变干净的结果。
4、升级版撕拉贴-小气泡（适合懒人，就是费钱~一次2.3百左右）
作用原理：小气泡像是撕拉贴的升级版，利用真空负压原理吸住皮肤，把黑头吸出来，同时在真空回路里注入果酸或水杨酸溶液焕肤。
适合肤质：除了敏感肌都欧克！
去黑头效果：除了不用自己动手，还不如黑头铲呢~~适合家里有矿的懒人无疑了~~
缺点：不会对皮肤造成多大的损伤，做完会微微发红，操作过程有点类似于拔罐，拔罐完皮肤都有点微红。有炎症的同学不要去操作，，，
即使你家有矿
即使你家有矿
即使你家有矿
也不要，因为力度有可能影响你的炎症导致更严重。先治好炎症再去黑头，包括这篇文章内我所说的所有方法，不然两者都搞不好。
推荐程度：❤ 除了不用自己动手，还不如黑头铲呢~~适合家里有矿的懒人无疑了~~
5、刷酸（七七是刷酸小迷粉~~）
作用原理：水杨酸本身具有疏通角质层功能，能深入毛囊松动角栓，在刷酸过程中其实会有很多风险，如有的人皮肤不耐受，产生炎症，水杨酸具有抗炎效果。很好的避开了这一风险。
适合肤质：除了敏感肌都欧克！
去黑头效果：刷酸一周内就会有明显效果呢，脸蛋刷完滑溜溜。因为水杨酸同时含有疏通毛囊的功能，所以刚开始使用会有出油更明显的现象， 这属于正常范围，不要慌。
正确使用方法（不同肤质方法不一样）：
健康肤质，黑头不严重的情况下，一个星期刷2次已经是极限。时间10-30分钟。
黑头闭口粉刺重度患者，连续一周每天刷一次，刷完以后，让皮肤缓一周，皮肤稍微变好了，下一周接着刷，把数量减少到2天刷一次，如果皮肤问题还没减缓，可以继续连刷一周，之后还是继续让皮肤缓一周。时间10-15分钟
黑头闭口粉刺轻度患者，每周刷3次，2天刷一次。时间10-15分钟。
注意：初次使用先从额头试起，额头的皮肤没有那么敏感。建立耐受后慢慢加长时间和刷酸范围。刷完酸要
大量补水保湿并防晒，不然你就是下一个敏感肌！
大量补水保湿并防晒，不然你就是下一个敏感肌！
大量补水保湿并防晒，不然你就是下一个敏感肌！
敷面膜或者擦保湿乳液都可以，防晒个人建议硬防晒。
缺点：刷酸风险比较多，千人千种肤质，有的人觉得自己是耐受皮，也可能刷酸会出现不适症状脱皮泛红之类的，甚至有可能引发炎症的产生。
首先，
首先，
首先，
以上不管任何一种去黑头大法，如果在后期没有维稳好皮肤你上面的步骤不用花什么时间精力金钱去做了，
因为，没用！
甚至，我可以告诉你，你只要做好预防，你上面的各种去黑头大法都不用再做了。
控制黑头和痘痘的产生，主要就是控制油脂，所以，控制油脂就是我们预防黑头产生的重要步骤
什么会导致你皮肤变油而产生黑头？
1、老生常谈，熬夜！高糖高盐，注意哦高盐也会！整天脾气暴躁，浮动大！护肤就是洗个洗面奶（说的就是你，钢铁直男！）还不防晒！
对应突破点：不生气、注意饮食（没必要强迫自己戒掉全部哦，适当还是可以吃的）心态平和，情绪淡定，护肤护全套，不仅要清洁，保湿也要滴！防晒！防晒！防晒！
毕竟，我这00后（强行假装自己00年-_-#）的小仙女都开始养生了~~你们还有什么理由不早睡早起~~
2、黑头本来就是个“慢工出细活”的东西，你要是用着“三天打鱼两天晒网”的精神，就赶紧回家吧，不要惹黑头君重上加重了-_-#
对应突破点：既然选择了这条路，最好就坚持下去。保持生活自律+控油产品，搞定黑头君还不是轻轻松松的事~~
（可能你们觉得这句话很鸡汤把，但是就我目前的皮肤状态来看，大多数皮肤问题的重点，不在于任何快速有效的解决方法，而在于后期的维稳和预防）
连我们医院的皮肤科姐姐都会告诉病人：预防比治疗更重要。
欧克，该来说说控油产品了“后期控油维稳预防黑头产生”，什么意思呢？你不仅要对外力影响皮脂腺的因素进行预防，还要在护肤上下功夫！
化学攻击黑头君系列↓↓↓
【洗面奶】
洁面产品在控油上建议你们选择果酸类，果酸可以帮助促进死皮细胞代谢，帮助堵塞在毛孔里的油脂排出。
健康肤质可以选择。
【爽肤水】
含酒精的爽肤水不仅可以让皮肤更好的吸入水分，还可以控油。
【精华/乳液】
维A醇：你们都知道维A酸可以去黑头（但是这个太刺激，不建议使用去黑头哈），维A醇跟A酸是同个家族系列的，也有控油功能。通过减少5-a还原酶水平，帮助降低DHT（雄激素）水平，达到抑制皮脂分泌量的效果。同时促进角质细胞的新陈代谢，减少毛囊口堵塞。是减少油脂分泌的理想产品，同样，这个也需要建立耐受。
维A一家都是刺激的~~没办法，太优秀，就容易骄傲。。
具体的a醇产品选择，可以查看我之前的文章：
果酸/水杨酸：跟上面的水杨酸液体面膜是差不多的，只是那个浓度要偏高，我找了几款浓度偏低的产品，你们可以把水杨酸/果酸产品加入日常护肤系列，帮助控油。
美白成分，烟酰胺/维生素B：能抑制以葡萄糖维底物合成脂质的反应，可以减少皮肤分泌的皮脂中脂肪酸和甘油三酯的产生，从而达到减缓过量油脂分泌的功效。在起效浓度下2周后皮脂分泌开始减少。
如果想要快速起效，可以去医院，根据自己肌肤状态进行针对性治疗（针清、或其他手段），同时配合做好日常控油。不管是医美还是快速简单粗暴的去黑头的做法，大都只能清除一时，要想真正控制住它们，还得从改变护肤观念，调整生活方式+控油开始做起，毕竟罗马都不是一日建成的，好肌肤也不会一蹴而就。
反正，都跟黑头对抗这么多年啦，这点耐心还是有的，对吧？
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以上，祝好。（战胜不了黑头君和谐相处也不错啊！）
