很多女性朋友又按捺不住了私信小编让小编更新，于是小编就来了。并带来了十几种排毒清肠的茶。
玫瑰元气茶
原料：玫瑰花2克，西洋参20克，黄芪、枸杞子、绿茶各适量。
做法
1.将玫瑰花，西洋参，黄芪、枸杞子、绿茶一起放入杯中，以热水冲泡。
2.加盖闷5分钟即可饮用。
功效
玫瑰行气血，又可防止肥胖；西洋参及黄芪为补气良药。此茶可以增强元气且具排毒养颜之效。
营养师提示
西洋参性寒、味苦、有益肺阴、清虚火、生津止渴之功效。
橘皮排油茶
原料：绿茶、生姜、橘子皮各3克，蜂蜜适量。
做法
1.将绿茶、橘子皮放入杯中。
2.以200毫升滚开水冲泡。
3.放入洗净的生姜，加蜂蜜调匀后即可饮用。
功效
橘子皮可帮助油脂消化，促进胃液分泌。生姜能促进胃液分泌，增进肠管蠕动，帮助排除毒素。
营养师提示
肠胃功能欠佳者，吃太多橘子，容易发生胃粪石的困扰。
康乃馨茶
原料：康乃馨3~4朵。
做法
1.将康乃馨放入保温杯中。
2.以开水冲泡，加盖闷3分钟即可饮用。
功效
排毒养颜，延缓衰老。
营养师提示
康乃馨含人体所需多种微量元素，能改善血液循环，增强肌体的新陈代谢，具有清心除燥，排毒养颜，延缓衰老，调节女性内分泌系统的功能。
排毒净化茶
原料：迷迭香、薄荷叶、紫花苜蓿、罗勒、鼠尾草、燕麦穗、蒲公英各少许。
做法
1.将迷迭香、薄荷叶、紫花苜蓿、罗勒、鼠尾草、燕麦穗、薄公英放到锅中。
2.用500毫升热水加热煮沸，5分钟后倒入杯中即可饮用。
功效
提神醒脑，降低胆固醇，松弛神经，排除体内毒素，促进肝脏功能，消除暗疮及湿疹。
洋菊安神茶
原料：洋甘菊、木槿花、荷兰薄荷叶、黑莓叶、薄荷、番红花、柠檬油、柠檬草各2克。
做法
1.将所有材料放入保温杯中。
2.用500毫升滚开水冲入，闷泡15分钟即可饮用。
功效
养肝，明目，镇定神经。清除肠胃胀气，驱散寒气，促进血液循环、新陈代谢。
营养师提示
番红花有活血化淤、凉血解毒、解郁安神、健胃等功效。
薰衣草舒压茶
原料：薰衣草3克，葡萄干5克，冰糖15克，陈皮适量。
做法
1.将薰衣草、葡萄干、冰糖、陈皮一起放入锅中。
2.加热水300毫升，在锅中煮3分钟，倒入杯中即可饮用。
功效
薰衣草可以缓和头痛及紧张情绪，可以洗涤身心疲惫，舒解压力，消除烟毒，排除肾脏毒素。
营养师提示
薰衣草具有安定精神、治疗失眠、促进食欲、护肤养颜、消炎去疤等功效。
绿森林苦茶
原料：茉莉、薄荷、马鞭草、玫瑰叶各3克，西芹1根。
做法
1.西芹切小段后放入榨汁机中榨汁备用。
2.将其他材料放到保温杯中，用500毫升热水冲开后倒入西芹汁，搅匀后即可饮用。
功效
可使肠胃得到舒缓，帮助消化，消除胃气，去除肠内废物，促进体内环保功效。
营养师提示
马鞭草可解毒消炎镇痛，活血去淤、减缓静脉曲张和腿部水肿。
茉莉健胃茶
原料：茉莉花、石菖蒲、清茶各适量，甘草2片。
做法
1.将茉莉花、石菖蒲、清茶、甘草一起放入杯中。
2.以500毫升沸水冲入，闷泡5分钟，即可。
功效
茉莉花及石菖蒲能减轻腹胀及肠胃不舒服的症状，对暴饮暴食引起的肠胃不适很有益。
营养师提示
茉莉花茶，有清肝明目、生津止渴、去痰治痢、通便利水之功效，使人延年益寿、身心健康。
有氧清神茶
原料：高山绿薄荷、荷兰薄荷叶、白薄荷、茵陈各5克。
做法
1.将高山绿薄荷、荷兰薄荷叶、白薄荷、茵陈放入杯中。
2.以300毫升开水冲入，浸泡4分钟即可饮用。
功效
消暑化浊，健胃整肠清血，止胃肠胀气，凉血清热，舒缓疼痛。
营养师提示
薄荷味辛、性凉，无毒。长期做菜生吃或熟食，能去邪毒，除劳气，解困乏，使人口气香洁。还可治痰多及各种伤风。
橘红润肺茶
原料：橘子、红茶包各1个，蜂蜜适量。
做法
1.将橘子洗净、去皮。放入榨汁机榨出橘汁。
2.将橘汁、红茶包放入杯中，以200毫升滚开水冲泡，加盖后闷2分钟。
3.依个人口味加蜂蜜即可饮用。
功效
具有开胃理气，润肺健脾，生津止渴、解热毒的功效。
清除胀气茶
原料：蓝莓叶、薄荷茶、玫瑰子、玫瑰花瓣、木槿花、柠檬草、红花、陈皮各2克，姜2片。
做法
将所有材料一起放入保温杯中，用500毫升滚开水冲入，浸泡4分钟即可饮用。
功效
清除肠胃胀气，促进血液循环，强化血管，滋润肌肤，预防感冒。
柠檬红茶
原料：红茶3克，鲜柠檬1片，冰糖适量。
做法
1.将红茶放入杯中。
2.以200毫升沸水冲入红茶，加盖闷3分钟。
3.加入备好的柠檬片，然后放入冰糖，即可饮用。
功效
含丰富的维生素，对改善血压、缓和神经、帮助消化和分解体内毒素有一定的辅助作用。
健脾开胃茶
原料：鲜藕50克，白糖适量。
做法
1.将鲜藕洗净，切片，放入铝锅中加200毫升清水用文火煮。
2.待锅内水煮至水量的2/3时关火。
3.取汁倒入杯中，加入白糖即可饮用。
功效
具有清热凉血、固涩止血、健脾开胃、生津止渴、解热毒的功效。
营养师提示
藕的营养丰富，含淀粉、蛋白质、碳水化合物、鞣质和多种维生素、矿物质，鲜藕解热毒，消食止渴，除烦解酒。
桂花茶
原料：桂花5克。
做法
1.将桂花放入杯中。
2.以300毫升滚开水冲入，浸泡5分钟即可。
功效
具止咳化痰、养生润肺之功效，解除口干舌燥，胀气，胃肠不适，润肠通便，美白皮肤，分解体内毒素。
营养师提示
桂花治寒痰雍滞之咳嗽气喘、胸满胁痛、痰饮喘咳等。
桂花醒胃茶
原料：金萱5克，桂花2克，蜂蜜15毫升，陈皮适量。
做法
1.将金萱、桂花、陈皮一起放入杯中。
2.以500毫升滚开水冲入，浸泡4分钟后加入蜂蜜调味即可。
功效
可醒胃、化痰。还可治疗气喘、咳嗽、口臭，经常服用有助于消化，帮助排毒。
营养师提示
金萱带有淡淡的奶香能帮助焦躁不安的心情逐渐平静，这也是它最主要的功效。
三花茶
原料：花茶4克，白菊花2克，金银花3克。
做法
1.将花茶、白菊花、金银花一起放入杯中。
2.以200毫升滚开水冲入，浸泡10分钟后即可饮用。
功效
白菊花有清肝明目、去火消炎的功效，金银花则去肝火，放到一处则可通便润肠、整肠。有解热毒，消肿之功效。
营养师提示
菊花体轻达表，气清上浮，微寒清热，长于疏散风热，故常用于治风热感冒，或温病初起，温邪犯肺、发热、头痛、咳嗽等症，常与桑叶、连翘、薄荷、橘梗等同用，如桑菊饮。
陈皮姜茶
原料：陈皮20克，生姜片10克，甘草、茶叶各5克。
做法
1.将陈皮、生姜片、甘草与茶叶投入1升清水中将其烧沸。
2.煮泡10分钟左右，去渣饮服。
功效
陈皮可理气健脾、去风化痰，止呕止呃。具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食、排毒等保健功能。
营养师提示
陈皮不宜与半夏、南星同用；不宜与温热香燥药同用。
火麻仁蜜茶
原料：火麻仁15克，松子仁10克，蜂蜜少许。
做法
1.将松子仁稍微敲碎，火麻仁另外放入纱布袋。
2.再把火麻仁和松子仁放入茶杯，以300毫升的滚开水冲泡。
3.等稍微放温之后，去掉药包加入蜂蜜调味即可。
功效
帮助排便，去除体内毒素。
营养师提示
火麻仁润五脏，利大肠风热、燥结。为缓和润肠药，适用于慢性便秘。
陈醋茶
原料：绿茶或花茶3克，陈醋3毫升。
做法
1.将绿茶或花茶放入杯中。
2.以滚开水冲泡5分钟后，加入陈醋。
3.每日冲饮3次。
功效
消食健胃，促进胃肠道吸收。可治疗食积胃痛，热痢下坠，能止痢、散淤、镇痛、排毒。
二花强身茶
原料：迷迭香、红玫瑰花各3克，蜂蜜15毫升。
做法
1.在500毫升热开水中放入迷迭香、玫瑰花，浸泡5分钟后去渣取汁。
2.加入蜂蜜搅拌至溶解即可。Bsports官网
功效
迷迭香可预防胃肠胀气、腹痛、头痛；红玫瑰可强肝、健胃、养颜美容，调经，活血。
梅子绿茶
原料：绿茶10克，热开水600毫升，青梅1颗，青梅汁少许，冰糖15克。
做法
1.将冰糖加入热开水中煮化，再加入绿茶浸泡5分钟。
2.滤出茶汁，加入青梅及少许青梅汁拌匀即可。
功效
梅子可以消除疲劳，增强食欲、帮助消化，并有杀菌、抗菌、排除体内毒素的作用。
大麦芽茶
原料：炒麦芽10克、山楂20克，冰糖15克。
做法
1.将炒麦芽、山楂放入杯中。
2.以200毫升热开水冲泡，加盖闷5分钟。
3.加入冰糖调匀即可。
功效
开胃健脾、和中下气、消食除胀。体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，饮用大麦芽茶则可缓解此症状。
