身体排毒不重复，今日给宝子们增添了六个自做养生茶饮配方，非常适合办公室女孩和学生族。 一起来看看这种茶怎么泡吧～
By 橙黄橘绿si
用材
1、枣仁助睡眠茶 材料：枣仁3g，伏苓3g，百合花2g，桑椹2g，红枣2枚 作用：宁心安神，增加睡觉时间。 适宜更年期女人或失眠人群、闹心躁动不安者饮用。
2、人参枸杞排毒茶 材料：人参，枸杞，盐车前子各5g 作用：清热去火，促进消化。 适宜长期熬夜，必须护肝、护眼的群体。
3、养颜茶 材料：玫瑰花1g，桑椹2g，枸杞1g 作用：改进气血两虚、面色暗黄、内分泌紊乱。 适宜脸部暗黄、皮肤缺少光泽度者饮用。
4、舒肝理气消郁茶 材料：玫瑰2朵，佛手花2g，茉莉1g，茯苓2g 作用：有利于释放压力，缓解紧张情绪工作环境中造成的不良情绪。 适宜肝火旺盛、肝火不疏，及其忧思过度、睡眠质量差的群体饮用。
5、肝郁气滞，防止乳腺结节中药茶方 材料：香橼、代代花、金银花茶、刺莓、丁香花、生甘草、巴戟天、枸杞 作用：疏肝理气、活血化淤、用以肝气郁结所引起的乳腺胀痛、乳腺结节、乳房增生、及其乳腺结节高发等妇科病。 留意：因人的体质不一样，材料加减法不一样，建议使用制成品香蒲结安消结
6、降血脂减脂茶 材料：山楂果2g，菏叶1g，虎杖2g，茯苓2g 作用：健脾化痰、清胆去湿，降血脂、降低血脂，能够帮助肝脏排毒，冬常服可排脂 适宜经常吃肥大甘腻，大便不通畅，身体内水液较重者饮用。
7、去湿茶 材料：红小豆4g，薏仁米10g，伏苓2g，伏苓4g 作用：健脾养胃，促进消化，降血脂去水肿 适宜寒湿、寒湿体质，及其水肿体质、排尿不畅的群体。
小提示肝气郁结所引起的乳房增生、乳腺结节提议忌嘴辛辣刺激食物
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