通下润肠茶
作法：麻子仁6克、大杏仁10克、纯蜂蜜1匙。将麻子仁扎坏，与甜杏仁一同放进锅里。添加500cc开水，烧开一下，加入蜂蜜后就可以饮用。
功效：麻子仁、大杏仁都是有润肠通便实际效果，平日钟爱油腻感、重咸、香辣刺激性饮食搭配者，中医学认为这样的饮食结构易引起肠燥、严重便秘，比较适合饮用此茶方，减脂重点为润便润肠，适用严重便秘型肥胖人，并且有护肤的功效。
玫瑰柠檬排毒茶
作法：玫瑰花3朵，柠檬薄荷5克。将玫瑰花和柠檬薄荷一起放入到500ml的沸水中煎制5分钟左右。
功效：玫瑰花能够调整内分泌，加快新陈代谢，有利于排毒润肠。与排毒功效很强的柠檬薄荷一起饮用，可以很好的帮助润肠通便，使你全身上下舒适，非常适合严重便秘型小腹突出的女性朋友饮用。
山楂荷叶茶
作法：山楂果15克、菏叶12克。用500mL沸水烧开，放进所有资料，滚煮5min，取汁饮用。
功效：防治高血压及肥胖病Bsports官网。菏叶的功效和作用主要有两种，一是减肥塑身，二是调节血脂，补血养颜B体育官方入口。菏叶里的黄酮荷叶碱可软化血管、降胆固醇与治疗肥胖病。
绿叶子轻质墙体茶
作法：菏叶10克、薄荷3克、淡竹叶6克、绿茶叶袋1袋。将所有资料混和，放进杯里，用500cc开水冲泡10min，就可以饮用。
功效：绿茶叶可促进体内基础代谢，菏叶、薄荷、淡竹叶味道寒性，可以降低体脂肪率，清除身体内积存水分，清热解毒消滞、有利排尿，适宜夏天饮用，此外也可以促进睡眠、消滞、晚上尿频。
食物
·原材料：玫瑰花6朵、茉莉1克、芦荟1克、老冰糖2棵。
·器皿：200mL玻璃茶壶一只
冲泡方法：
玫瑰花、茉莉、芦荟、老冰糖一起放入壶里，添加半壶开水先清洗下茶后，将水倒出来，继续添加95度左右的开水冲泡5min之后就可以饮用啦。
小窍门
冲泡花茶时水温一定要做到95度以上，这样才能把花的香味跑出来，泡花茶时能加老冰糖，也可根据自己爱好加蜂蜜，切忌加白砂糖。
玫瑰花功效
玫瑰花茶性质温和可缓和心态、均衡内分泌失调、补血气，美肤肌肤护理、对肝及胃有调理的功效、同时可缓解疲劳、调理体质。特别是玫瑰花也有促进消化、消人体脂肪之功效，所以可减肥瘦身，比较适合因内分泌失调而肥胖的mm，调气血，改善女性身体难题;最主要的是它补血养颜功效，常喝可去除皮肤上黑色斑，使肌肤白净当然，防皱褶很有帮助。肝气郁结型减肥可多喝点，有助于减肥;有丰胸美乳调理月经之功效;还可以促进消化。茉莉：茉莉具备辛、甘、凉、清热去火、清热利湿功效，常喝茉莉，有清热去火、生津解渴、化痰治痢、通方便水、祛风解表、疗瘘、坚齿、养血力、降血脂、强心剂、防龋防电磁辐射损害、防癌、延缓衰老之功效。芦荟：芦荟苦、寒-归脾、胃、小肠经，芦荟对干咳、严重便秘实际效果明显。好抽的烟如命的倩女帅男们，自己的健康可以从贪吃时饮用最好是的替代品：芦荟茶。芦荟茶不仅有利于戒烟戒酒，并且促进消化及基础代谢。能加快新陈代谢，调理内分泌，中合黑色素细胞，提升胶原蛋白的合成功能，芦荟是天然保水剂和收敛性，能使肌肤保持湿润柔韧性，有避免紫外线作用。能将溃烂的胃表面覆盖，保护胃黏膜不会受到胃液刺激性，再对细胞产生焕活功效，使溃烂一部分周边小布包长出新的机构，可以作为比较好的缓泻剂而被人们所赞赏。
润肠通便茶做为预防严重便秘的新一代保健品，其将传统文化精髓与现代中医紧密结合，将高山乌龙茶与菜菔子、决明子茶、罗汉果、菏叶等药食同源的绿色植物相搭配，运用现代工艺技术制作而成。它没有泄药，无毒副作用，服用后就能达到促进消化，提升胃肠道细胞外液的效果。真真正正从根本上解决了便秘人群的苦楚。
润肠通便茶没有泄药，无毒副作用，通过提高肠胃的湿润度使附着在肠腔里的残余物当然脱落，与此同时促进萎缩体细胞和毒素快速排出，做到润肠通便排毒，提升胃肠道细胞外液的效果。一般只要服食3-10天，大便困难的情况就能消除，排便规律，排泄物恢复过来形状，软硬度，自然成条型浮在河面，容易上火(口干舌燥、口腔异味、口疮溃疡、口苦口臭;咽喉痛;牙龈肿胀;脸上痘痘等)状况消退。
长期性患严重便秘对人体有一定坏处，但坏处并不是像有些推广中描绘的这么严重，尽管未有立即证据表明严重便秘与肌肤干黄不光滑、皱褶增加、月经痛、月经失调、肥胖症、身材臃肿等没关系，但可以这么说严重便秘与肌肤干黄不光滑、皱褶增加、月经痛等没有直接关系，因而喝润肠通便茶不一定能美容护肤。更何况身心健康身体本身具备排毒作用，正常的的是粪、便、汗三种排毒通道，这种养生茶只是针对便秘患者，平常人不需要通过喝润肠通便茶来大便。要是没有严重便秘却经常喝茶润肠，很可能造成脾胃虚。
自然，假如并没有出现便秘、内分泌失调病人，切勿随意泡饮，终究带有药的成分，轻则会拉肚子不仅，重则可能会致使胃空、拉肚子等症状。
自做方式
原材料：山楂果，500克，菏叶、薏米仁各200克，生甘草100克。
作法：将以上材料共研粉末，分成10包，每日餐后取1包以开水冲泡，代茶饮。
功效：每日饭后喝，能除油、润肠通便、润肠，能有效解决腹腔严重便秘所引起的腹胖难题。
饮食饮食疗法：
玫 瑰 花：玫 瑰 花 茶 性 质 温 和 可 缓 和 情 绪 、均衡内分泌失调 、补 血 气 ，美 颜 护 肤 、对 肝 及 胃有 调 理的功效、同时可缓解疲劳、调理体质。特别是玫瑰花也有促进消化、消人体脂肪之功效，所以可减肥瘦身，比较适合因内分泌失调而肥胖的调气血，改善女性身体难题;最主要的是它补血养颜
功效，常喝可去除皮肤上黑色斑，使肌肤白净。
茉 莉 花：茉 莉 花具 有 辛、甘、凉、清 热 解 毒、利 湿 作 用，常喝茉 莉 花，有清热去火、生津止渴 止 渴、祛 痰 治 痢、通 便 利 水 、祛 风 解 表、疗 瘘 、坚 齿、益 气 力、降 血 压 、强 心 、防 龋 防 辐 射 损害、防癌、延缓衰老之功效。
芦荟：芦荟苦、寒-归脾、胃、小肠经，芦荟对干咳、严重便秘实际效果明显。好抽的烟如命的倩女帅男们，自己的健康可以从贪吃时饮用最好是的替代品：芦 荟 茶。芦 荟 茶 不 仅 有 助 于 戒 烟，而 且 促 进 排 便 及 新 陈 代 谢 。 能 排 除 体 内 毒 素 ，调 节 内 分 泌 ，中 和 黑 黑色素，提 高 胶 原 蛋 白 的 合 成 机 能 ，芦荟是天然保水剂和收敛性。这样就能饮用啦。
常见问题：
冲泡花茶时水温一定要做到
度以上，这样才能把花的香味跑出来，泡花茶时需
加老冰糖，也可根据自己爱好加蜂蜜，切忌加白砂糖。
最先排毒美容养颜清肠茶是一种茶，在是一种茶的前提下还应该具备排毒的功效，还需要可以装饰肌肤，美容养颜，最终需要满足的要求就是清肠排毒，可以起到消除肠道内的毒素垃圾等，那样才能称为排毒健康养生清肠茶，为大家介绍的这种茶全是具有这种功效的，完全不用担心的饮用，依照以上的介绍好好准备调料一起来喝吧。
