说起喝茶能有多大益处，我本人喝过这些年的红茶和绿茶，并没有感受到二者到底有多大益处，但相对于目前市面上的饮品而言，只能说是更加健康一点，没有多少添加物，黑色素，人造糖等。
红茶归属于全发酵茶，性柔和，可以帮助肠胃消化，增进食欲等，但这也只是促进作用，并不能起到疗效。红茶大部分在冬天喝的比较多，但我个人在夏季，也就是这个情况下也比较喜欢喝，特别是祁门县红茶，用于自制冰红茶都是蛮好的，而最近一直在喝得祥源茶空山新雨立即冲调出去也好吃，不像我以前喝得云南滇红那样浓郁，很温和，并且回甜特甜，便是成品茶较为碎，是属于传统式祁门红茶，碎便是它的作用：
再说一下绿茶，归属于不发酵茶，只通过结束，摊青干燥三个步骤，相较于红茶而言，喝绿茶的群体大量，并且一年四季都适合，我自己就是离不了绿茶，绿茶对我最大益处便是缓解疲劳，工作必不可少啊！
并且绿茶中，我最喜欢西湖龙井茶和安吉白茶，在其中贡牌这一款龙井茶便是我必不可少的口粮茶，级别比较低，但口感能击杀市面上大部分的龙井茶叶了：B体育官方网站
也有宋品和极白的安吉白茶，氨基酸含量最为丰富的一款绿茶，适宜淡口大家去喝，口味相对来说强。Bsports官网
我觉得讲了这种，只想表述不论是红茶绿茶或是其他种类的茶，想通过喝茶医治身上疾病是绝对不行。我认为喝茶就是一种爱好：口味上的喜欢，或是有些人就是不喜欢喝水，但泡出来的茶汤就可接纳b体育下载app。
总而言之，喝红茶和绿茶特别健康，但能给我们带来的益处几乎为零。喝茶喝得就是一种味蕾上达到，终究喝茶适口为珍。
以上就是的愚见，如果大家茶人碰到好喝绿茶或是红茶，请推荐给我呀，一起喝茶~
六大茶类：绿茶|红茶|白牡丹茶|白茶|乌龙|黑荼
绿茶类：西湖龙井茶|安吉白茶|碧螺春茶|黄山毛峰茶|信阳毛尖茶|太平猴魁茶|六安瓜片|都匀毛尖茶
红茶类：滇红茶|祁门县红茶|小种红茶|英德市红茶
乌龙：铁观音茶叶|凤凰单丛
别的茶：茉莉茶|普洱茶叶|茶袋
