人吃五谷杂粮
连生的病都大同小异
动不动就这儿不舒服，那里难受
但去医院吧，也查不出什么大毛病
就比如每天早上起来后各种
头晕无精神，四肢无力，感觉怎么都睡不够
或者是
好不容易起床了
刷牙干呕、舌苔白厚，口干口苦，
吃饭没胃口还便秘，脸上摸起来粗糙的不行
满脸油腻，还开始疯狂长各种小疙瘩
止都止不住
最让大家不能理解的是
明明已经坚持早早睡觉，饮食也很规律
吃的也不多为什么还越来越丑
越来越胖
不但没瘦，一段时间过去了反而胖了整整五六斤
假如你没有患上疾病的话
那么只能说明你体内的湿气太重了
天冷、熬夜、嗜荤、饮食生冷
喝酒、久坐少动、工作压力大
都会加重人体湿气增长
有时不知不觉，湿气就堆积在身体里形成了炸弹
大家不妨测试下
看看自己体内是否有湿气
如果你存在下述的一条或者多条病症
那么就可以证明你体内存在湿气
①舌苔厚腻，舌体边缘有锯齿
②便秘、大便糖稀不成形，有拉不尽感
③口臭、口苦、嗓干痰多
④头脸油腻，长痘生粉刺，脱发
⑤怕冷，疲倦无力，困乏嗜睡，失眠多梦
⑥月经量少、痛经、白带多，气色差
⑦消化不良、大肚腩、虚胖
你们的结果是？
小编相信，大部分的人体内都或多或少的存在着湿气
在古代就有湿气这一说法
他们不懂内分泌失调这一高深词汇
但他们都明白，湿热毒会让女人们
皮肤不好、消化不良、情绪不佳
所以他们也是想尽了办法
《黄帝内经》说
诸湿肿满，皆属于脾
湿邪引起的疾病多皮肤肿胀、腹部胀满
而与脾的运化功能障碍有关
中医视湿气为“万恶之邪”，它不分季节
不分体质，不分男女，随时趁虚而入
【十人九湿】，就是这个原因
其实通俗的说，湿气就是身体内的毒素无法排出
而毒素常年堆积在体内，会被人体二次吸收和沉积
长年累月，身体不堪重负，
疼痛和疾病自然找上门了
乌克兰人体清理专家曾从不同人体内
清理出高达3－25公斤的毒垢垃圾
肝脏、胆囊、胆管里清除0.5－5公斤毒垢
氯、铅、汞等重金属，药毒垢等
清理出0.5－2公斤
各关节部位清理的无机盐类毒垢最多达3公斤
肠内毒垢达1－15公斤
尤其一些抗生素、防晒、面膜、美白丸等
效果立竿见影
留在皮肤、身体里的毒素却日积月累
只有严重时才会显现
一度导致大家明知化学物品、外卖火锅等不好
因为没有立即出事
所以一而再的忽视
也许你会疑问
明明平常很注重
身体毒素怎么还这么多？
体内残留毒素除了跟身体代谢有关
与我们每天频繁接触“毒源”也有关
医学统计显示：
现代人每天接触的化学性毒物约1180种；
女性每天脸上涂的化学物质平均175种
人均每天摄入农药化肥近200微克
因各类农药化肥
中毒的人数超过37万
身边“毒源”屡见不鲜
与现在饮食、熬夜等生活习惯有很大关系
你能想象吗？
那些身体内的毒素
其实一直无法被排出
始终像个定时炸弹般
蛰伏在你的体内。
可是
心情好的时候想吃
心情不好的时候更想吃
跟美食过不去的人生还有什么意义呢！
吃完就浑身难受，排不出来的毒素让我们的内分泌紊乱
起痘、失眠、油面、皮肤暗淡、色斑、痛经、肥胖
湿气重、月经提前/延缓、易衰老、更年期、暴躁
中医古谚：千寒易除，一湿难祛
中医视湿气为大敌，称为“万恶之邪”
之所以被称为“万恶之邪”
就是因为湿气不分季节
不分体质，不分男女，随时趁虚而入
十人九湿，就是这个原因
所以，一定要去湿！
中国医药界流传着很多去湿方法
比如拔火罐，艾灸等方法
拔罐与艾灸方式有些类似
一种是使用火罐一种是进行熏烤
拔罐能去除一部分湿气
但经常拔罐会损伤人体
拔罐师傅手法不好，还容易损伤皮肤
造成无法挽回的后果
歌手齐秦拔罐时
由于保健师操作失误
导致齐秦背部、面部、躯干严重烧伤
去湿不成，险些丧命
所以说，拔火罐需谨慎
（齐秦拔火罐被烧伤）
所以说
为了自己的健康和安全B体育官方网站
一定要一步到位
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荷叶
山药
蒲公英
枸杞子
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姜
橘皮
大家有的时候也会用一些土方法选材、熬制
想要祛除湿气
但是会受到地点、药效、药材等条件的制约
所以渭畅通灵茶
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尤其是家里的老年人多有风湿关节炎
一到阴雨天就腰酸背痛
主要是身体内的湿气不出，气血不畅
喝完渭畅通灵茶之后，湿邪被排出体外
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大家可能认为这种茶肯定特别苦
而且味道让人无法忍受
其实不然
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口感味道没的说
尤其是体虚宫寒的女性朋友们
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体内堆积的湿寒也会被排除
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坚持1周~2周左右，就有明显的变化
皮肤恢复自然的弹性
脸上的色斑明显减少，肤色均匀透亮
注意：孕妇、哺乳期妇女及14周岁以下儿童不宜饮用
产品卖爆后
市场上出现了许多仿冒品
大家一定要注意
一定要认准正品
自己的身体是不能接触假冒伪劣产品的
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